Fitness
Relógios que realizam eletrocardiogramas: Podes confiar neles?
O que é um relógio com ECG?
Um relógio com ECG é um smartwatch dotado de sensores capazes de captar a atividade elétrica do cor...
Realmente precisas de uma pulseira de atividade?
Não podemos melhorar o que não medimos.
As pulseiras inteligentes são a melhor maneira de quantificar a tua atividade física, e ...
Faz sentido utilizar electroestimuladores abdominais?
Vamos começar esclarecendo que neste post vamos referir-nos a todo momento à electroestimulação localizada. O tema da estimulação ...
Como utilizar corretamente um electroestimulador?
É muito simples, de modo que se tens alguma reserva em relação a estes aparelhos, não tens por que te preocupar. No entanto, peran...
TENS ou EMS: Qual o electroestimulador mais adequado para si?
Um eletroestimulador é um aparelho que tem como objetivo fortalecer e recuperar tendões e fibras musculares. Isso é alcançado ao a...
7 coisas que precisa de saber sobre a massagem de percussão com uma pistola de massagem
A massagem por percussão passou do estritamente terapêutico para o âmbito esportivo, até mesmo no nível amador. As pistolas de mas...
Não é que a balança inteligente seja imprecisa, está a usá-la de forma errada.
A verdade é que esses dispositivos para medir o peso corporal estão conosco há muitos anos, os primeiros modelos eram analógicos, ...
Proteína Whey para emagrecer
Quando se inicia uma dieta de emagrecimento, a crença mais popular e difundida é a de ingerir alimentos com baixo aporte calórico ...
