Escrito por Lidia Zafra Álvarez
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Atualizado:
Tradução e revisão para português de Sylvia García. A análise, os ensaios e a nota são da mesma equipa que assina a versão espanhola.

SIHOO M57

A que tem mais percurso de regulação, do assento ao apoio de cabeça, desde que meças menos de 1,80 m e aguentes um lombar que crava.

Pontuação total
8,7
Adaptabilidade
9,8
Conforto
9,7
Qualidade dos materiais
9,5

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Ofertas

Evolução do preço — SIHOO M57

Preço verificado a 22 Set 2026 em 1 loja · intervalo 30 dias: 208,99€–249,99€

Pros

  • Grande adaptabilidade

  • Rodas de poliuretano silenciosas e suaves

  • Inclui almofada lombar

Contras

  • Os apoios de braço têm alguma folga

  • Pouca variedade de cores

  • Não é barata

Informação adicional

MaterialMalha respirável
CoresCinzento e preto
Apoio de braçosSi (ajustável)
EncostoReclinável
Apoio de cabeçaAjustável em altura e inclinação
RodasPoliuretano
Peso máximo150Kg
Respirável✔
Adequado para pavimento em parquet✔

Resumo

A SIHOO M57 num relance

Regula praticamente tudo: altura e inclinação do assento, encosto de 110 a 125 graus, apoio de cabeça em altura e com giro de 45 graus, apoios de braço em três direções e uma almofada lombar que sobe, desce, entra e sai.

Encosto e assento são de malha tensionada, e é a peça do grupo que melhor aguenta a passagem do tempo: há acompanhamentos de duas e três temporadas, com jornadas de oito a doze horas diárias, em que a malha continua firme e a estrutura não range.

Tem dois senões que convém conhecer antes de pagar o que custa: está dimensionada para corpos de 1,70 m a 1,80 m e o seu apoio lombar empurra bastante, mesmo na posição mais suave.

A nossa avaliação: 8,7

Análise detalhada

cadeira ergonómica Sihoo M57 de malha com apoio de cabeça

A Sihoo vende a M57 como cadeira ergonómica completa e, em número de regulações, é-o de facto: altura do assento, inclinação do assento, encosto reclinável de 110 a 125 graus, apoio de cabeça regulável em altura e com giro de 45 graus, apoios de braço 3D e uma almofada lombar com movimento na vertical e em profundidade. É essa lista que a mantém como referência entre as cadeiras do seu escalão.

A altura do corpo decide antes de qualquer regulação

É o dado que mais condiciona a compra e o que pior se vê na ficha do fabricante. A cadeira está pensada para uma estatura média, na ordem de 1,70 m a 1,80 m, e para menos de 90 kg. Acima dessa marca aparece sempre o mesmo quadro: o apoio de cabeça fica à altura do pescoço em vez da nuca, os apoios de braço ficam vários dedos abaixo do tampo da secretária e o encosto deixa os ombros de fora.

A 1,85 m ou 1,90 m a cadeira não é desconfortável, é simplesmente pequena. Quem tem essa estatura encontra na SONGMICS OBG65BK uma peça construída a outra escala, com encosto alto e assento fundo, embora aí se troque a malha por pele sintética, que ventila bastante menos. Abaixo de 1,75 m, pelo contrário, a M57 ajusta-se bem e ainda lhe sobra curso de altura.

O apoio lombar aperta mais do que se espera

A almofada lombar é das poucas que se regula nas duas direções e, ainda assim, aperta mesmo com o ajuste no mínimo. Na posição mais recuada continua a sobressair o suficiente para se sentir cravada nas costas ao fim de umas duas horas. A quem tem a curva da zona baixa mais marcada assenta-lhe bem; a costas mais direitas resulta invasiva, e não há maneira de baixar a pressão para lá do batente.

Não é um defeito de fabrico, é uma opção de design: a cadeira mantém a zona baixa das costas empurrada para a frente. É exatamente o que procura quem vem de uma cadeira de sala de jantar e quer sentir alguma coisa a apoiar ali, e é o que vai incomodar quem já se senta direito por natureza.

O bordo da frente do assento, o senão que se paga nas coxas

Por baixo da malha do assento, no bordo da frente, há um acolchoado acrescentado. Com os meses a malha cede e essa zona rígida fica acima do resto, pelo que pressiona a parte de trás das coxas mesmo onde pior assenta. É um erro de design num assento que, de resto, está bem resolvido, e nota-se tanto a chegar de uma cadeira barata como de uma de gama muito alta.

Com pernas curtas e a cadeira alta quase não se percebe. Com os pés bem apoiados no chão e muitas horas em cima, é o motivo pelo qual acaba por aparecer uma capa de assento por cima da malha.

Reclinar sim, trabalhar a 90 graus não

As posições fixas do encosto começam nos 110 graus, não nos 90. Quem quer o encosto completamente vertical e rígido não o consegue: a posição mais dura cede com o peso das costas. E o salto entre a primeira posição e a seguinte é grande, portanto ou se trabalha ligeiramente inclinado para trás ou se recosta por completo. Há um ponto intermédio que esta cadeira não oferece.

Medidas, rodas e o plástico dos apoios de braço

Do chão ao assento vão de 40 a 50 cm, e o assento tem 50 cm de profundidade. O apoio de cabeça tem 10 cm de curso em altura, e os apoios de braço rodam 36 graus e sobem até 7 cm; com tudo na posição baixa ficam a 60,5 cm do chão, medida a confirmar antes de a encaixar debaixo de uma secretária baixa.

As rodas são de poliuretano, silenciosas e sem riscar o parquet nem o soalho flutuante. Os apoios de braço, esses, são de plástico: movem-se em todas as direções, mas ao tacto ficam longe do resto da cadeira. E são 17 kg, portanto mudá-la de divisão não é coisa que se faça de passagem. A montagem, essa, é simples e rápida, com instruções claras, a ferramenta na caixa e até um par de luvas.

Como chega aos dois anos

É aqui que a M57 se separa do resto. Há acompanhamentos de dois anos com jornadas de oito a doze horas diárias em que a malha continua firme, a estrutura não range e o pistão não afunda. Numa cadeira deste nível esse é o dado que de facto importa, porque quase tudo o que falha nesta categoria falha entre o sexto mês e o segundo ano.

O apoio pós-venda da Sihoo responde e envia a peça solta quando um braço cede, sem discutir a garantia. Numa categoria em que meia dúzia de marcas desaparece assim que passa o prazo de devolução, isso vale dinheiro.

M57, M18 e o preço que anda aos saltos

A M57 substituiu a M18, que é a que continua a aparecer em fóruns e recomendações antigas. Não são a mesma cadeira: a M18 leva o assento acolchoado e a M57 leva-o em malha, e na passagem de uma para a outra sente-se a falta do assento antigo. Se o que convenceu foi experimentar a M18 em casa de alguém, a M57 não dá a mesma sensação ao sentar.

O outro aviso é o preço. Este modelo mexe-se muito entre campanhas e, de uma temporada para a outra, pode mudar bastante sem que nada mude na cadeira. Compensa apanhá-la numa das descidas.

Onde fica dentro da categoria

Vista ao lado das restantes cadeiras ergonómicas de escritório, o que traz é regulação onde as outras têm peças fixas. A SONGMICS OBN86BK resolve bem a ventilação e os apoios de braço rebatíveis, mas o apoio de cabeça é fixo e acima de 1,75 m atrapalha mais do que ajuda; aqui sobe e roda. A HBADA HDNY155BM entra inteira debaixo da secretária e pesa 10,7 kg, mas não reclina, não traz apoio de cabeça e o encosto tem 47 cm de altura.

Ponho-a no topo por esse motivo, e não pelos materiais: é a única da lista em que quase tudo o que toca no corpo se pode mover. O reverso é que, quando a estatura não entra no intervalo para que foi desenhada, nenhuma dessas regulações resolve o problema.

8,7

A nossa avaliação final

A M57 é a cadeira mais bem rematada desta comparação e a única com acompanhamentos de dois anos que sustentam que continua como no primeiro dia. Materiais, número de regulações e apoio pós-venda jogam noutra divisão face aos modelos mais baratos da lista.

Não chega a excelente por dois motivos concretos, e não por sensações: o apoio lombar empurra demasiado mesmo no mínimo e o bordo da frente do assento acaba por se notar nas coxas. Junta-se a estatura, que deixa de fora quem passa de 1,80 m.

Se medes entre 1,65 m e 1,78 m, passas jornadas longas sentado e a apanhas numa das suas descidas de preço, é a compra mais sensata de toda a categoria. Acima de 1,80 m não a recomendo, por muito que a ficha técnica convença.

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