8 cadeiras de escritório ergonómicas que recomendo
ℹ Para elaborar os nossos rankings, seguimos a metodologia da nossa política editorial.
Quando passamos muitas horas diárias sentados, uma correta higiene postural é de vital importância para evitar problemas tão comuns como dores lombares, cervicais, de costas…
Uma das soluções mais fáceis para evitar os inconvenientes que uma má postura corporal causa, é usar uma cadeira ergonômica que se adapte às características fisiológicas do nosso corpo.
Mas, sabes exatamente o que é uma cadeira ergonômica? Que características deves ter em conta para não errar na sua escolha? É o mesmo uma cadeira ergonômica e uma cadeira gamer?
Não te preocupes!
Se não tens a certeza, recomendamos que não percas esta comparação, esclareceremos todas as tuas dúvidas e poderás escolher o modelo que melhor se adapta às tuas características físicas entre as melhores cadeiras ergonômicas do mercado.
O nosso ranking das melhores cadeiras ergonómicas
8. T-LoVendo cadeira de escritório
- ✔ Cores: Preto
- ✔ Encosto: Fixo
- ✔ Apoio de cabeça: ❌
- ✔ Respirável: ✔
Preço verificado a 18 Set 2026 em 1 loja · intervalo 30 dias: 37,99€–39,99€
Estrutura metálica, base de cinco apoios, encosto de malha com curva lombar fixa, assento de espuma de alta densidade e 6,8 kg que se movem com uma só mão. Mede 52 cm de largura, por isso cabe em qualquer canto, monta-se em meia hora larga e fica rígida e sem folgas, com um acabamento acima do que o preço deixa antever. Nada nesta comparação custa menos, e é com essa bitola que se mede.
O encosto empurra os ombros
Essa curva lombar é fixa e bastante marcada para o tamanho da cadeira: em costas largas ou altas cai acima da zona lombar e acaba por empurrar os ombros para a frente, com a procura de posição que daí vem. Em corpos médios ou pequenos cai onde deve e o efeito desaparece. Fora da altura não se regula nada, não há apoio de cabeça e o encosto nem bascula nem reclina, ao passo que a HBADA HDNY155BM, que também quase não se regula, pelo menos bascula. A malha do assento também marca a pele a quem se senta de calções. Como secretária de estudo ou para duas ou três horas por dia, cumpre de sobra.
- Estrutura metálica e montagem sem folgas
- Pesa 6,8 kg e move-se com uma só mão
- Cabe em qualquer canto com 52 cm de largura
- Curva lombar fixa que empurra os ombros
- O encosto nem bascula nem reclina
- A malha do assento marca a pele em calções
7. HBADA HDNY155BM
- ✔ Material: Malha respirável e plástico
- ✔ Cores: Preto e preto/branco
- ✔ Apoio de braços: Dobrável e reversível
- ✔ Encosto: Inclinável (30º)
Todo o corpo é plástico, salvo o cilindro central, e a estrutura anuncia 135 kg de carga. Pesa nove quilos e meio, mede 60 cm de largura e os apoios de braço rodam para cima para que entre inteira debaixo do tampo, o que faz dela a cadeira dos espaços apertados. O encosto de rede ventila bem, o assento sobe e desce entre 45 e 54 cm, as rodas de borracha não fazem ruído nem marcam o pavimento e a montagem leva 20 minutos com os parafusos numerados.
A espuma não volta ao sítio
O assento é o seu limite e não é um pormenor: a espuma perde consistência em poucas semanas e deixa de recuperar a forma, com 60 kg e com 65 kg em cima, muito longe dos 135 declarados. Fora a altura, não se regula mais nada: nem braços, nem ângulo do encosto, nem apoio de cabeça, porque apoio de cabeça não tem. E o encosto, de 47 cm, fica curto já abaixo de 1,70 m, longe dos 71 cm da SONGMICS OBN86BK. Defende-se bem num posto de estudo; para teletrabalhar todos os dias, fica abaixo do que é preciso.
- Boa relação qualidade-preço
- Materiais resistentes
- Muito confortável
- Transpirável
- Disponível em preto e branco
- Rodas de borracha (não riscam o chão)
- Fácil de montar
- Não é reclinável e o encosto não é ajustável em altura
- Não tem apoio para a cabeça
- Não é uma boa opção para pessoas altas
- Apoios de braço não acolchoados
6. SIHOO Doro C300
- ✔ Rodas: Plástico
- ✔ Peso máximo: 150Kg
- ✔ Respirável: ✔
- ✔ Adequado para pavimento em parquet: ❌
Preço verificado a 18 Set 2026 em 1 loja · intervalo 30 dias: 326,99€–379,99€
O tecido elástico do assento cede de forma progressiva e reparte o peso sem pontos de pressão, coisa que nenhuma malha esticada consegue, e ventila melhor do que qualquer estofo acolchoado. É também a mais cara, com 23 kg de cadeira, encosto que reclina e bloqueia no ângulo escolhido e 150 kg de carga declarada. Os apoios de braço movem-se em altura, em profundidade e em rotação, com almofada bem mole.
Uma cadeira cara sem ajuste lombar
O apoio lombar é fixo: não sobe, não desce e não se aproxima. Toda a ergonomia depende de a curva das costas coincidir com o sítio onde o fabricante o pôs, e dá que pensar, porque a M57 da própria SIHOO, bastante mais barata, regula-o na vertical e em profundidade. São duas cadeiras diferentes apesar de partilharem o nome, e convém não as trocar. Soma-se um assento curto de profundidade, que deixa a coxa sem apoio em pernas longas, roturas do encosto com ano e meio de utilização e rodas de plástico duro que rolam a custo.
- Tecido elástico do assento sem pontos de pressão
- Apoios de braço com três eixos e almofada mole
- Encosto que reclina e bloqueia no ângulo escolhido
- Sem ajuste lombar numa cadeira deste preço
- Assento curto de profundidade para pernas longas
- Rodas de plástico duro que rolam a custo
5. Newskill Kitsune
- ✔ Material: Tecido respirável
- ✔ Cores: Azul, preto, vermelho, verde e branco
- ✔ Apoio de braços: ✔ (ajustável em altura e ângulo)
- ✔ Encosto: Reclinável até 180º
Preço verificado a 18 Set 2026 em 1 loja · intervalo 30 dias: 193,09€–221,22€
É a única gaming desta categoria e o seu maior acerto está no estofo: tecido grosso em vez da pele sintética que reveste a SONGMICS OBG65BK, e que não cola no verão nem estala ao fim de dois anos. Soma base metálica, pistão de gás classe 4, encosto que se reclina até quase à horizontal e almofadas lombar e cervical. Declara 136 kg de carga, pesa 21,5 kg e mede 70,5 cm de largura, com um assento fundo de 51,5 cm que recolhe bem corpos médios e grandes.
Tomba se o peso for para a beira
Ao carregar o peso no terço da frente do assento, a cadeira desequilibra-se para a frente, e reclinada por completo também não há apoio para os pés a contrapesar. Juntam-se uns apoios de braço 2D sem travão, que se desalinham só com o apoiar do cotovelo, e um intervalo de estatura que não cumpre o que anuncia: a 1,60 e a 1,70 m os pés não chegam ao chão com os joelhos a 90 graus. Para jogar ou ver um filme recostado cumpre; para oito horas de secretária, há aqui opções mais bem resolvidas.
- Almofadas trapezoidais e lombares
- Apoios de braço ajustáveis em altura e direção
- Encosto reclinável até 180º
- Rodas de Nylon silenciosas e suaves
- Apoio de cabeça não ajustável em altura
4. Durrafy D01
- ✔ Cores: Preto
- ✔ Peso máximo: 150Kg
- ✔ Respirável: ✔
Declara por escrito para que corpos foi feita, de 155 a 185 cm e de 40 a 150 kg, coisa que quase nenhuma marca de cadeiras ergonómicas de escritório põe no papel. E cumpre pelo meio, com apoio de cabeça regulável em altura e desmontável, apoios de braço ajustáveis e um assento firme de 52 cm de profundidade que não se afunda ao fim do dia. A montagem também está acima da média, com os parafusos separados por blocos, um por cada passo do manual, e um par de luvas dentro da caixa.
Convém verificá-la no dia da montagem
O apoio lombar regula-se em altura e empurra tão pouco que muita gente nem descobre que se mexe, ao contrário da SIHOO M57, cuja almofada se crava a meio da jornada, por isso a escolha depende do que mais incomoda a cada um. O encosto cede para trás mas não bloqueia em ângulo nenhum, e o controlo de qualidade é desigual: chegam unidades com o assento ligeiramente inclinado ou com peças a menos.
- Apoio de cabeça regulável em altura e desmontável
- Declara por escrito alturas e pesos para que foi feita
- Parafusos separados por blocos, um por cada passo
- O encosto reclina mas não fica fixo em ângulo nenhum
- Chegam unidades com peças a menos ou o assento torto
3. SONGMICS OBG65BK
- ✔ Material: Tecido, plástico e poliuretano
- ✔ Cores: Preto
- ✔ Apoio de braços: ✔ (regulável em altura e dobrável)
- ✔ Encosto: Regulável
Preço verificado a 18 Set 2026 em 1 loja · intervalo 30 dias: 85,48€–114,99€
Cadeira grande de escritório, 70 cm de largura e 137 cm de altura total, estofada em pele sintética acolchoada. A 1,85 m com 113 kg e a 1,90 m com 123 kg o encosto cobre as costas inteiras, o apoio de cabeça chega à nuca e o assento é tão profundo que quase alcança o joelho, o que na sua faixa de preço é quase uma raridade. Os apoios de braço regulam-se em altura e dobram para cima, e as rodas de poliuretano deslizam sem ruído.
Reclina e o assento vai atrás
O mecanismo é solidário: ao encostar as costas para trás, o assento levanta-se à frente e os pés ficam pendurados, e ainda por cima não fica preso em posição nenhuma. Serve para descomprimir um momento, não para trabalhar recostado. O encosto também não leva reforço lombar, ao contrário da OBN86BK, que o traz integrado na estrutura e ventila melhor, e a pele sintética, acolchoada e agradável no inverno, não respira no verão. Abaixo de 1,70 m a cadeira fica enorme e os apoios de braço montam-se altos em relação à mesa.
- Design elegante e cuidado
- Rodas de poliuretano silenciosas e suaves
- Adequada para pessoas altas
- O encosto não se mantém reclinado
- Material menos respirável que a malha
2. SONGMICS OBN86BK
- ✔ Material: Malha e plástico respiráveis
- ✔ Cores: Preto
- ✔ Apoio de braços: ✔ Dobrável
- ✔ Encosto: Basculante
Preço verificado a 18 Set 2026 em 1 loja · intervalo 30 dias: 84,99€–99,99€
Dentro da faixa barata, aqui o dinheiro está mais bem gasto: malha ventilada no encosto, apoios de braço que rebatem para a meter inteira debaixo da secretária, base de aço e rodas de poliuretano que não riscam o parquete. Traz uma roda e parafusos sobresselentes na caixa, e monta-se sem complicações, ainda que os seus 13 kg dificultem o encaixe das peças. O assento mede 50 x 51 cm e o encosto 71 cm de altura, com reforço lombar integrado na própria estrutura.
Os braços afrouxam uma vez por ano
Atenção a duas coisas que só aparecem com o tempo. Os suportes laterais dos apoios de braço são de plástico apesar do acabamento tipo alumínio, e com anos de uso diário é preciso reapertá-los uma ou duas vezes por ano desmontando o encosto. E o pistão de gás é a peça mais frágil: nalgumas unidades o assento desce sozinho desde o início, embora, por ser de medidas padrão, se substitua por pouco dinheiro. O apoio de cabeça não se regula, por isso acima de 1,70 m fica baixo, e aí a irmã estofada, a OBG65BK, cobre bastante mais costas.
- Boa ergonomia
- Transpirável
- Rodas de poliuretano adequadas para pisos delicados
- Fácil de montar
- Apoios de braço acolchoados e dobráveis
- Encosto não ajustável em altura nem reclinável
- Não recomendável para pessoas altas nem para pessoas muito robustas.
1. SIHOO M57
- ✔ Material: Malha respirável
- ✔ Cores: Cinzento e preto
- ✔ Apoio de braços: Si (ajustável)
- ✔ Encosto: Reclinável
Preço verificado a 18 Set 2026 em 1 loja · intervalo 30 dias: 208,99€–249,99€
A M57 regula-se em mais pontos do que qualquer outra cadeira desta gama e aguenta dois anos de uso a oito e a doze horas diárias com a malha ainda firme, a estrutura sem ranger e o pistão sem afundar. Tem apoios de braço que rodam e sobem, apoio de cabeça com 10 cm de curso e giro de 45 graus, e uma almofada lombar que se move na vertical e em profundidade.
O apoio lombar aperta mesmo no mínimo
Esse mesmo apoio crava-se: na posição mais suave continua a sobressair o suficiente para se sentir ao fim de umas duas horas. Junta-se o bordo da frente do assento, onde um acolchoado interior fica acima da malha com o tempo e pressiona a parte de trás das coxas. E a estatura, que a deixa curta acima de 1,80 m: o apoio de cabeça fica no pescoço e os ombros ficam fora do encosto, terreno em que a SONGMICS OBG65BK está construída a outra escala. Abaixo de 1,78 m e apanhada numa descida de preço, poucas compras fazem tanto sentido.
- Grande adaptabilidade
- Rodas de poliuretano silenciosas e suaves
- Inclui almofada lombar
- Os apoios de braço têm alguma folga
- Pouca variedade de cores
- Não é barata
Comparação de produtos
8,7
 |
8,6
 |
8,1
 |
7,8
|
7,6
 |
7,4
|
6,6
 |
6,2
|
| SIHOO M57 | SONGMICS OBN86BK | SONGMICS OBG65BK | Durrafy D01 | Newskill Kitsune | SIHOO Doro C300 | HBADA HDNY155BM | T-LoVendo cadeira de escritório |
Este produto não está disponível de momento |
| Características | |||||||
| Material | |||||||
| Malha respirável | Malha e plástico respiráveis | Tecido, plástico e poliuretano | — | Tecido respirável | — | Malha respirável e plástico | — |
| Cores | |||||||
| Cinzento e preto | Preto | Preto | Preto | Azul, preto, vermelho, verde e branco | — | Preto e preto/branco | Preto |
| Apoio de braços | |||||||
| Si (ajustável) | ✔ Dobrável | ✔ (regulável em altura e dobrável) | — | ✔ (ajustável em altura e ângulo) | — | Dobrável e reversível | — |
| Encosto | |||||||
| Reclinável | Basculante | Regulável | — | Reclinável até 180º | — | Inclinável (30º) | Fixo |
| Apoio de cabeça | |||||||
| Ajustável em altura e inclinação | Fixo | ✔ (ajustável em 3 alturas) | — | Fixo | — | ❌ | ❌ |
| Rodas | |||||||
| Poliuretano | Poliuretano | Poliuretano | — | — | Plástico | Borracha | — |
| Peso máximo | |||||||
| 150Kg | 120Kg (recomendado 90Kg) | 150Kg | 150Kg | 150Kg | 150Kg | 135Kg (recomendado 70Kg) | — |
| Respirável | |||||||
| ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ |
| Adequado para pavimento em parquet | |||||||
| ✔ | ✔ | ✔ | — | ❌ | ❌ | ✔ | — |
| Vantagens | |||||||
Grande adaptabilidade | Boa ergonomia | Design elegante e cuidado | Apoio de cabeça regulável em altura e desmontável | Almofadas trapezoidais e lombares | Tecido elástico do assento sem pontos de pressão | Boa relação qualidade-preço | Estrutura metálica e montagem sem folgas |
Rodas de poliuretano silenciosas e suaves | Transpirável | Rodas de poliuretano silenciosas e suaves | Declara por escrito alturas e pesos para que foi feita | Apoios de braço ajustáveis em altura e direção | Apoios de braço com três eixos e almofada mole | Materiais resistentes | Pesa 6,8 kg e move-se com uma só mão |
Inclui almofada lombar | Rodas de poliuretano adequadas para pisos delicados | Adequada para pessoas altas | Parafusos separados por blocos, um por cada passo | Encosto reclinável até 180º | Encosto que reclina e bloqueia no ângulo escolhido | Muito confortável | Cabe em qualquer canto com 52 cm de largura |
Fácil de montar | Rodas de Nylon silenciosas e suaves | Transpirável | |||||
Apoios de braço acolchoados e dobráveis | Disponível em preto e branco | ||||||
Rodas de borracha (não riscam o chão) | |||||||
Fácil de montar | |||||||
| Desvantagens | |||||||
Os apoios de braço têm alguma folga | Encosto não ajustável em altura nem reclinável | O encosto não se mantém reclinado | O encosto reclina mas não fica fixo em ângulo nenhum | Apoio de cabeça não ajustável em altura | Sem ajuste lombar numa cadeira deste preço | Não é reclinável e o encosto não é ajustável em altura | Curva lombar fixa que empurra os ombros |
Pouca variedade de cores | Não recomendável para pessoas altas nem para pessoas muito robustas. | Material menos respirável que a malha | Chegam unidades com peças a menos ou o assento torto | Assento curto de profundidade para pernas longas | Não tem apoio para a cabeça | O encosto nem bascula nem reclina | |
Não é barata | Rodas de plástico duro que rolam a custo | Não é uma boa opção para pessoas altas | A malha do assento marca a pele em calções | ||||
Apoios de braço não acolchoados | |||||||
| Análise completa | Análise completa | Análise completa | Análise completa | Análise completa | Análise completa | Análise completa | Análise completa |
Cinco coisas que valem para todas
Repetem-se cadeira após cadeira, por isso vão aqui uma única vez:
- Reclinável e inclinável não são a mesma coisa. Abaixo dos cem euros o normal é não haver reclinação: bascula-se o conjunto inteiro, assento incluído, e ao largar o peso o encosto volta. Se queres ficar deitado para trás num ângulo fixo, é preciso um mecanismo com bloqueio, e isso encarece a cadeira.
- O peso máximo da caixa é resistência estrutural, não conforto. Uma cadeira que declara 150 quilos aguenta 150 quilos sem partir, e ao mesmo tempo pode ter uma espuma que se afunda aos 90. São dois dados diferentes e só se anuncia o primeiro.
- O material das rodas decide se te dás bem com o chão. As de poliuretano ou borracha andam sobre soalho e flutuante sem riscar; as de nylon ou plástico duro foram pensadas para alcatifa e tapete. Trocam-se à unidade por pouco dinheiro, porque quase todas as cadeiras usam a mesma medida de eixo.
- Quase todas as peças são normalizadas. Pistão, base de estrela e rodas compram-se em separado e encaixam entre marcas, portanto uma cadeira com um pistão defeituoso não é uma cadeira perdida. É o caminho habitual quando o fabricante não responde à garantia.
- Rede ou estofo é uma decisão de verão. A rede ventila e segura menos; a pele sintética é mais fofa e em julho não transpira. Não há uma melhor do que a outra, há uma que encaixa na tua casa.
1 destes 10 produtos passou pelo nosso banco de ensaios. Como os testamos.
Índice de conteúdos
Irias dormir 8 horas num colchão de má qualidade? Pois é igualmente mau para as tuas costas passar 8 horas numa cadeira não ergonómica.
Pode parecer uma pequena coisa, mas para as pessoas que, devido à sua situação laboral ou pessoal, são obrigadas a permanecer sentadas durante muitas horas, a cadeira não deve ser apenas mais uma parte do mobiliário. Muito pelo contrário, é importante que este elemento reúna uma série de características que permitam adotar a posição correta do corpo e assim evitar problemas tão comuns como dores lombares, cervicais, de costas…
Como escolher uma cadeira ergonómica de escritório?
Sabes exatamente o que é uma cadeira ergonómica? Em que características deves prestar atenção? É o mesmo uma cadeira ergonómica que uma cadeira gamer?
Não te preocupes! Vamos esclarecer todas as tuas dúvidas e poderás escolher o modelo que mais te convém.
Escolher o tipo certo de cadeira ergonómica
Basicamente, podemos encontrar três tipos e, dependendo do uso que vais dar e das tuas características fisiológicas, deverás optar por um modelo ou outro.
Cadeiras executivas
Este tipo corresponde às que vamos referir neste post. Focamo-nos nelas porque, devido às suas características, são as que oferecem maior conforto e as que melhor se adaptam a todo tipo de perfis pessoais e profissionais.
Este facto e a sua excelente relação qualidade/preço tornam-nas uma das opções preferidas da grande maioria dos utilizadores, e são amplamente utilizadas como cadeiras de escritório ergonómicas ou cadeiras de escritório, secretária ou para teletrabalho em casa.
Bancos
Este tipo de assento é muito económico e muito benéfico para a saúde. Giram com grande facilidade, são ajustáveis em altura, são confortáveis e podem incluir um apoio para a zona lombar.
São perfeitos para manter uma postura ereta e com as costas direitas, embora não sejam adequados para todo o tipo de perfis já que, ao não terem encosto, não favorecem o alívio da fadiga corporal.
Cadeiras ergonómicas de joelhos (também conhecidas como cadeira sueca ergonómica ou cadeira ergonómica japonesa)
São muito pouco convencionais e caracterizam-se por ter apenas dois tipos de apoio (nádegas e joelhos) em vez dos três pontos de apoio (costas, nádegas e pernas) das executivas.
A posição que o corpo adota ao estar sentado com os joelhos dobrados e apoiados num suporte para tal efeito, permite ter as costas direitas e numa boa posição.
Inicialmente, as cadeiras de joelhos não tinham encosto, mas têm evoluído de forma que atualmente alguns modelos incluem um pequeno apoio lombar.
Embora uma cadeira sueca ergonómica (ou seja, cadeira ergonómica japonesa ou de joelhos) seja perfeita para manter uma correta higiene postural, também não é a mais adequada para todo o tipo de perfis. As pessoas corpulentas ou com excesso de peso podem ver a saúde dos seus membros inferiores comprometida ao manter uma postura na qual a pressão do corpo recai sobre as pernas e joelhos.
Que qualidades deve ter uma cadeira ergonómica?
Deves ter em mente que para que uma cadeira ergonómica executiva te ofereça a qualidade ergonómica deve reunir (no mínimo) as seguintes características: um encosto alto, curvado, flexível e ajustável; suporte lombar e apoio de braços. A partir daqui, todas as outras funcionalidades serão consideradas como um plus que melhora a sua funcionalidade.
A seguir detalhamos os pontos chave que deves considerar para que a escolha seja um acerto.
Encosto
Já te adiantamos que o encosto é uma das principais características que definem a ergonomia de uma cadeira.
Tens que ter em conta que o encosto se ajuste à tua costas e que conte com um suporte lombar, além disso, é aconselhável que ofereça a opção de ajustar tanto a inclinação como a sua firmeza.
Embora a maioria dos modelos de gama média nos ofereçam a possibilidade de ajustar a inclinação, é interessante que contemples a possibilidade de comprar uma cadeira que te ofereça um encosto basculante ou sincronizado com o assento. Será um plus extra que o teu corpo agradecerá!
No que diz respeito à altura, é recomendável que seja ajustável e que cubra toda a tua costas. Alguns modelos incluem um apoio para a cabeça para permitir o descanso ótimo do pescoço. Este elemento aporta um plus de conforto ao evitar que a coluna esteja submetida a uma excessiva torção quando reclinas o pescoço para trás.
Assento
O assento é outro dos aspetos chave que deves considerar.
Claro, deve ser ajustável em altura já que será a única forma de poderes ajustar corretamente a posição do teu torso em relação à mesa de trabalho. Tem em conta que se a tua cadeira for demasiado alta estarás a forçar tanto as vértebras como os músculos superiores do dorso e do trapézio.
Logicamente, deve ter a largura e a profundidade suficiente para que possas sentar-te de forma larga e de maneira que te permita dobrar os joelhos num ângulo de 90 graus enquanto manténs as costas apoiadas no encosto.
Para evitar que a parte traseira dos teus joelhos sofra pressão nem obstaculize a circulação sanguínea das tuas pernas, também é conveniente que observes que a borda frontal tenha uma suave inclinação para baixo.
Da mesma forma, o assento deve apresentar uma dureza média para que te garanta conforto e estabilidade e, preferencialmente, giratório para que possas levantar-te e sentar-te sem necessidade de realizar movimentos bruscos.
Apoio de Braços
Este elemento é importante para reduzir a sensação de fadiga na zona cervical, a sua ausência implica que grande parte do teu peso corporal recaia sobre a parte superior das costas em vez da cadeira.
Os apoios de braços não só devem servir de suporte para os cotovelos e antebraços, devem permitir-te manter os braços formando um ângulo de 90 graus enquanto estás a trabalhar.
Também deves ter em conta que nunca devem exercer pressão sobre as ancas nem impedir que te possas aproximar da mesa de trabalho. Portanto, o mais aconselhável é que esta parte seja ajustável em altura e que permita variar a sua inclinação.
Base
A base deve ser estável, por tanto, deve contar com cinco pontos de apoio. O aconselhável é que inclua rodas que permitam o deslocamento pela tua zona de trabalho e, ao mesmo tempo, possas mudar a postura com facilidade.
Neste ponto deves fixar-te se o tipo de rodas é o apropriado para a superfície (parquet, carpete, cerâmica…) onde a cadeira vai exercer a sua função.
Materiais
A qualidade dos materiais empregados na sua fabricação é o que vai determinar a sua duração. Geralmente, os plásticos técnicos e o alumínio são os materiais mais usados pelas suas altas prestações e resistência.
Quanto ao revestimento (couro, tecido, pele sintética ou malha) é frequente escolhê-lo em função do estilo decorativo do ambiente.
No entanto, a estética deve ficar relegada a um segundo plano, o aconselhável é que optes por um material que ofereça uma alta transpirabilidade.
Ajustes
Embora a princípio possa parecer algo trivial, a fácil acessibilidade dos ajustes é um fator que também merece ser tido em conta.
A cadeira de escritório deve permitir que possas ajustar todos os seus mecanismos (altura, braços, encosto…) a partir do assento. Este detalhe permitir-te-á adotar, rápida e facilmente, a postura ideal em função das tuas necessidades corporais e/ou laborais.
Peso máximo suportado
Geralmente, as cadeiras de escritório ergonómicas suportam até um máximo de 120 quilogramas, embora existam modelos que aumentam esta cifra até os 150 quilogramas.
Este ponto convém não ser obviado já que em função da tua corpulência ou peso corporal deverás escolher o modelo apropriado que te garanta a sua resistência.
Rodas
As cadeiras ergonómicas contam com diferentes tipos de rodas, é importante saber qual é a indicada segundo o tipo de solo para que não o danifiques. Sobretudo se tiveres solos delicados é essencial que escolhas cadeiras de escritório que não risquem o solo
Rodas de plástico: São as indicadas para solos com carpetes, tapetes ou similares, ou seja, solos macios, já que o plástico um material duro e áspero permite uma muito boa adaptabilidade.
Rodas com revestimento de borracha, poliuretano ou similar: São a opção mais acertada para solos duros tipo mármore, terrazzo ou parquet dado que facilitam um deslocamento silencioso com um bom agarre sem danificar estes solos.
Rodas de nylon: são extraordinariamente duras e fortes, por isso, podem riscar solos como o mármore ou o parquet além de provocar ruídos incómodos.
Se estiveres interessado num modelo não adequado para o teu solo delicado também tens a opção de comprar à parte rodas para cadeiras de escritório que não risquem e trocá-las (sempre que o modelo o permita).
Perguntas mais frequentes
O que é uma cadeira ergonómica?
Em primeiro lugar, vamos começar por conhecer o que significa o termo "ergonomia". A RAE define-o como o estudo para adaptar utensílios, maquinaria ou mobiliário ao usuário destes para melhorar a comodidade e eficácia.
Partindo desta definição, uma cadeira ergonómica é aquela que reúne uma série de qualidades que permitem ser facilmente adaptadas às necessidades posturais de cada pessoa em função das características do seu próprio corpo.
Neste ponto da leitura, já terás concluído que não existe um modelo que sirva a toda a gente. A razão é muito simples, o peso, a altura ou a corpulência de cada pessoa faz impossível que uma só cadeira seja apta para todo o tipo de usuários.
Portanto, a mais adequada para ti, será aquela que te permite adotar a postura correta ao mesmo tempo que te aporta comodidade.
Uma cadeira gamer é o mesmo que uma cadeira ergonómica?
É bastante comum confundir as prestações que oferece uma cadeira para computador ergonómica ou cadeira de gaming com as de uma cadeira ergonómica. Por isso, consideramos que é bastante importante esclarecer as diferenças existentes entre ambas.
Definitivamente, não é a mesma coisa. Embora as cadeiras de gaming também tenham as qualidades ergonómicas mencionadas anteriormente, existem diferenças notáveis em relação a um modelo para uso laboral.
- A principal diferença reside na funcionalidade de cada modelo. As cadeiras ergonómicas são criadas para proporcionar o suporte correto ao corpo, pelo que o conforto não é o primeiro objetivo a cumprir. Pelo contrário, as cadeiras ergonómicas para gaming são especialmente desenhadas para proporcionar aos jogadores de videojogos um extra de conforto e assim melhorar a experiência de jogo.
- Podemos descrever as cadeiras de gaming como uma espécie de mistura entre uma cadeira ergonómica e o assento de um carro desportivo. Estão destinadas a um público jovem, pelo que os seus designs costumam ser mais inovadores e com um marcado estilo desportivo onde é preciso destacar a presença de cores vibrantes.
- Em relação à tapeçaria, este tipo de cadeiras costuma apostar nos acolchoados com espumas injetadas de alta qualidade com o que o resultado é uma cadeira muito fofa que proporciona um grande conforto ao mesmo tempo que uma alta resistência à deformação.
- Outra das características é que a maioria dos modelos de gaming costuma incluir o apoio para a cabeça como parte integrante do seu design. A ideia é que os jogadores apoiam adequadamente a cabeça durante os descansos do jogo para evitar e/ou aliviar a tensão acumulada durante as partidas.
- Os apoios de braços também são um elemento diferenciador já que estão especialmente desenhados para se adaptarem às necessidades dos jogadores. De facto, proporcionam o ajuste e o conforto que os braços necessitam face aos movimentos repetitivos do jogo.
- As cadeiras de gaming de gama média/alta estão equipadas com apoios para os pés extensíveis e permitem uma inclinação do encosto de até 135 graus com o que os jogadores têm a possibilidade de descansar numa posição na qual ficam praticamente deitados.
Esperamos ter conseguido responder a todas as suas perguntas com as informações fornecidas!
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